RELAX &
BE IN THE MOMENT
HET EFFECT VAN MASSAGE
Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam. Je lijf is hard aan het werk en bereidt zich op de bevalling. Daardoor kun je last krijgen van je lage rug, nek, en bekken. Door de invloed van hormonen verweken je bindweefsels en banden. Door de groei van de baarmoeder komt er spanning op de banden, die aan de baardmoeder vastzitten. Dan kan een massage van de spierspanning je wat verlichting geven.
Stress en/of angst voor de bevalling, slecht kunnen slapen en hormonale veranderingen kunnen redenen zijn om je te laten verwennen met een lekkere massage. Een ontspannen zwangerschapsmassage zorgt ervoor dat je op een positieve manier op je lichaam concentreert. Het verbetert bovendien de doorbloeding. Daardoor wordt de placenta beter doorbloed en komen er meer zuurstof en voedingsstoffen bij je baby terecht en wordt de afvoer afvalproducten bevorderd.
RELAX & BE IN THE MOMENT
- Een rust moment voor jezelf en je baby
- heerlijk ontspannen en genieten
- het zorgt voor een goede doorbloeding
- Positieve manier op je lichaam concentreren
MIJN WERKWIJZE
Een zwangerschapsmassage is onwijs bijzonder om te mogen geven. Met name de buikmassage. Het moment waarop jij tot rust komt, kan je baby door de aanrakingen reageren. Niet elke vrouw vind het fijn om een buikmassage te krijgen, en dat is oké. Dit is slechts een deel van de treatment.
Wanneer je bij mij een massage boekt, krijg je eerst een intake formulier opgestuurd. Door de informatie die je daarin vermeld kunnen we samen kijken waar je eventuele klachten zitten en kan ik de massage daarop aanpassen.
Allereerst beginnen we met een magnesium voetenbad. Mocht je het (nog) een beetje spannend vinden, is dit een mooi moment om te ontspannen. Na het voetenbadje begint de behandeling. De massage tafel die ik gebruik, heeft uitsparingen voor de buik en borsten, zodat je heerlijk op je buik kan liggen (tot max 34 weken). Mocht dat niet fijn liggen of ben je verder in je zwangerschap dan wordt deze in zijligging uitgevoerd worden, waarbij je buik wordt ondersteund door een kussen. Dit kussen vormt zich volledig naar jouw buik. Waardoor je niet het gevoel krijgt dat je buik “hangt” Ik werk met verschillende soorten oliën en roomsprays, dus er zit altijd wel wat tussen wat jij fijn vind en/of tegen kan.
Een treatment duurt 90 minuten in totaal.
Na de behandeling krijg je van mij nog een kleinigheidje, zodat je thuis zelf nog een “spa” momentje kan creëren.
BABYMASSAGE
- Een rust moment voor je baby
- Ondersteunend bij kwaaltjes zoals reflux, obstipatie, krampen, slecht (in)slapen en doorkomende tandjes
- Mooie manier van hechten met je baby
- kan helpen om de opgedane prikkels te verwerken
VOETREFLEX & BABYMASSAGE
Voetreflexologie is een massagesoort waarbij druk wordt uitgeoefend op verschillende plaatsen op de voetjes. De theorie daarachter is dat deze punten zijn verbonden met bepaalde organen en lichaamsdelen. Baby’s staan de hele dag bloot aan prikkels. Soms is verwerking lastig en kan dit zich uiten in bijvoorbeeld druk of onrustig gedrag. Denk hierbij aan slecht (in) slapen of veel huilen/ontroostbaar.
Massage en/of voetreflex kan ervoor zorgen dat je kindje ontspant en beter (in)slaapt. ook zorgt het voor geborgenheid & (betere) hechting tussen jou en je kleintje. Naast dat voetreflex en babymassage vele voordelen heeft voor jouw baby en jij als ouder, ondersteund het ook bij allerlei kwaaltjes.
Denk hierbij aan:
• reflux
• krampjes, buikpijn
• obstipatie, harde ontlasting
• slecht door- in slapen
• doorkomende tandjes
En waar ik zelf heel enthousiast over werd, was dat het ook helpt bij;
• huidklachten zoals eczeem
• & astma
Deze behandeling duurt ongeveer 60minuten. Tijdens deze sessie doe ik alle handelingen op een pop en geef jij of je partner de behandeling aan jullie eigen kindje. Zo houden we zoveel mogelijk de rust en het vertrouwen bij je kleintje. Na de behandeling krijg je alle informatie in vorm van een handout zodat je de technieken altijd bij de hand hebt.
Note: Deze massage en voet reflex technieken kunnen ook bij “oudere” kindjes en volwassenen uitgevoerd worden
KARMA MAMA
Ik werk met de producten van Karma Mama.
De dames van dit merk gebruiken alleen ingrediënten die het product en de huid ten goede komen. De producten van Karma mama zijn 100% vrij van schadelijke stoffen zoals parabenen, sulfaten, minerale olie, microplastics, siliconen en synthetische parfum.
Leonie en Anouck verkiezen natuurlijk boven synthetisch en daarom creëren zij producten die enkel natuurlijke, verzorgende en veilige ingrediënten bevatten die goed zijn voor de huid van jou en je kleintje.
Ik sta daar volledig achter. En gebruik deze producten dan ook heel graag tijdens mijn sessies met mijn klanten en cliënten.
Zoek je een leuk cadeau voor een zwangere vriendin of een mama die net is bevallen? De producten die hier op de foto te zien zijn, zijn ook bij mij te koop. Stuur mij gerust een mailtje of een appje.
